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石榴应该怎么吃?

发表时间:2019-07-23 13:32     编辑:宗富石榴苗     所属分类:行业新闻

  宗富石榴苗基地温馨提示吃石榴不可过量

  石榴因品种不同,其籽的颜色稍有差异,营养素含量也稍有差异,一般籽越红的含糖量越高,且糖和维生素C含量会随石榴的成熟度增加而增加。

  石榴虽然好吃(吃石榴有什么好处),但吃多了会上火,每天30g为宜。此外,石榴吃多了会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。

  石榴并非适合所有人吃,患胃炎或痢疾的人,感冒、便秘及有急性炎症的人,血糖水平控制不好的糖尿病患者,最好不吃石榴。

石榴

  宗富石榴苗基地温馨提示:吃石榴不吐籽能治胃病这一说法并没有明确依据。

  很多人认为:吃石榴不吐籽,有助于消化,甚至能治胃病,是真的吗?

  石榴有酸甜两种,酸石榴可入药,中医食疗方提出:食用石榴时连籽吞下,有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡,还可以达到消食的目的。但是否能治胃病,目前没有明确依据。石榴籽中含有天然抗氧化物,可抵抗关节炎发生。

  需要注意的是,石榴籽不易消化,所以一次不要吃太多,尤其是对于肠胃消化功能不好的人来说,吃石榴籽不但没有助消化的功效,反而会加重胃肠负担。


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