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对于石榴你了解多少?石榴的作用和功效,值得一看

发表时间:2019-05-06 16:27     编辑:宗富石榴苗     所属分类:行业新闻

石榴吃起来酸甜可口,营养丰富。含有氨基酸,矿物质,钙,磷,等微量元素。吃石榴对皮肤有很多的好处,起到美容养颜的功效,很多化妆品的成分都是石榴提取的,是很多爱美女士的首选。

 

1、美容护肤

石榴中含有丰富的矿物质,具有较高的抗氧化成份,花青素、石榴多酚、亚麻油酸、维他命C,以及钙、锌、镁等多种矿物质,常吃石榴能够补充我们肌肤所失的水份,对美容养颜有着非常大的好处。

2、收敛和抑菌功能

促使肠黏膜收敛,从而使肠黏腊的分泌物减少,所以吃石榴能够有效地治疗痢疾、腹泻等症,特别是对大肠杆菌、痢疾杆菌有着非常好的抑制作用。石榴皮煎水服用还能够有效的抑制流感病毒。

 

3、孕妇妊娠斑

石榴中含有丰富的矿物质,孕妇吃石榴不仅有利于自身的美容,同时还有助于肚子里宝宝的皮肤美容。因此担心长妊娠斑的女性在孕期可以适当的多吃一点。

4、孕吐

对于孕期食欲不振的女性具有很好的防吐,提高食欲,增加营养。石榴中的多酚化合物具有保护神经系统,稳定情绪的作用,对准妈妈很有利。

 

5、补血

帮助孕妇补血,研究称孕妇体内叶酸不足,或缺铁都有可能引起孕妇贫血,而石榴中的酸石榴具有补血之功效,所以孕妇吃石榴还有助于补血。

 

注意事项:

1、如果石榴的表皮有腐烂的问题的话,最好不要食用了。

2、石榴本身是温性的食物,所以吃太多容易上火,每次吃的量不宜过多。

3、患有支气管炎,感冒者尽量不要吃石榴了。

4、大便干燥不要吃石榴。


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