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鲜红可口的石榴,富含哪些营养,有什么功效?

发表时间:2019-01-27 22:47     编辑:宗富石榴苗     所属分类:常见问题

  石榴,这种水果早在汉代的时候就已经传入中国了。中国是石榴种植大国,也是石榴消费大国。每年一到石榴上市的季节,石榴几乎都供不应求。石榴口感好,营养价值丰富,这是众人都知道的常识。在中国传统文化中,石榴一直是象征喜庆的水果,寓意多子多福。可是你知道,石榴都有哪些营养价值吗?

  

 

  其实,石榴全身都是宝。石榴皮,石榴叶,石榴花,石榴根都是很好的重要药材。在已经有的文献里面曾详细介绍过石榴的作用。比如石榴皮可以止血驱虫,石榴叶可以治疗跌打损伤,石榴花可以治疗中耳炎,石榴根可以治疗蛔虫等。

  

 

  近几年来,人们除了关注石榴的药用价值以外,也开始关注石榴的食疗价值。石榴果肉中含有丰富的维生素C,同等情况下,一个石榴的维生素C含量是苹果的两倍,而且石榴果肉中的B族维生素以及钙磷钾这些微量元素也很丰富。

  

 

  石榴美容补水的价值也很高。经常敷面膜的朋友们应该会发现,现在市场上有不少面膜都是主打红石榴补水的功效。石榴中富含的红石榴多酚以及花青素都具有很好的抗氧化功能,可以防止皮肤皱化,延缓人体衰老。

  

 

  其实石榴是很好的保健型水果,石榴富含叶酸,孕妇适当的吃一点石榴,对胎儿发育很有好处。另外,石榴果肉中所含的花青素,可以帮助人体改善视力状况。老年人常吃石榴,可以提高身体免疫力。总的来说,石榴对身体的益处也是很大的,有条件的情况下,不妨吃一点石榴。


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