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吃石榴,对我们都有哪些作用和功效,有哪些养生之道

发表时间:2019-01-15 22:47     编辑:宗富石榴苗     所属分类:常见问题

大家都吃过石榴吧,是不是很美味,味道很可口。石榴里面有很多的籽,看起来非常的饱满。无论在各个国家或者地区,都会用到石榴,在市场里面也会卖石榴,以此来增加人们的口感。在春夏秋冬,都可以吃石榴,都是吃石榴的季节。石榴也是非常的受大家的欢迎和喜爱。石榴是9~10月成熟的一种水果,不但具有人们十分喜欢的大红颜色,更甘甜美味,我国食用石榴历史悠久,在我国南北都有种植,在我国石榴更多是被当做吉祥物。品种主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。预示着多子多福。下面,就为大家阐述一下石榴所发挥的有效作用和功效及养生之道吧。

它有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效。它性味酸涩而平,若晒干研末,具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。花泡水洗眼,尚有明目效能。

 

它具有很好的缓解疼痛,清除体内绦虫的功效,因为石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱,能帮助机体清除寄生虫,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。含有很多矿物质以及生物碱,把石榴皮和石榴籽甚至是石榴花晒干研磨成粉末,具有很好的外伤止血作用,也可用来止赤白带下。还能够帮助清除口腔内部的菌类,治疗口腔炎症,能够消除口中的臭味,带来一种多酚的香气,是一种很好的清除口臭的食物。

它含有大量的水分,同时也含有部分的膳食纤维,具有很好的促进消化和减缓食物中脂肪的吸收效果,有一定的减肥效果。它的部分生物碱和酸性成分能与溶解与有机成分乙醇中,并且能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效,是良好的解酒水果。还有有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管,提高血液的运输氧气的能力。可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。有安神促进睡眠的作用。

 

大家听完之后,是不是觉得石榴的作用和功效也有很多,也能够给大家带来很好的好处,营养价值也是非常的好。有促进安眠的作用,还能够清楚口臭,真的是非常好的良药。大家可以买一些尝一尝,买的时候,要买好的。赶快去买一些吧,心动不如行动.


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